Daukanto g. 10, Palanga, Lietuva

info@psvcentras.lt

Naudingi Straipsniai

Metabolizmas

Kas yra metabolizmas?

Metabolizmas - tai mūsų organizme vykstančios cheminės reakcijos ir medžiagų apykaita. Jo metu, mūsų kūnas valgytą maistą paverčia arba jo darbui būtina energija, arba kalorijomis - energija ateičiai. Norint, jog organizmas jaustųsi gerai ir būtų...

Kvepavimas

Kvėpavimas

Ar kada nors susimąstėte, kiek kartų per parą mes įkvepiame ir iškvepiame, ar pastebime kaip kvėpuojame ir pan.? Žmogus valgo tik kelis kartus per dieną, tačiau beveik viską “žino” apie tai, kaip maitintis, ko vengti,...

Snevėjimo kreivė

Senėjimo kreivė ir jos optimizavimas

  Jaunystėje mes norime būti sveiki, laimingi, turėti meilę, ramybę šeimoje, gerai apmokamą darbą, socialinį statusą bendruomenėje, daug pinigų, ir žinoma, ilgai gyventi. Bet, su amžiumi mes senstame, mūsų prioritetai keičiasi užleisdami vietą bazinių (būtiniausių) poreikių...

Trumpalaikis stresas

Trumpalaikis stresas

Koks streso poveikis šiuolaikiniam žmogui? Šiuolaikiniam žmogui stresas yra rimta problema. Beveik nebeliko neigiamų išorės veiksnių – šalčio, bado, tamsos, tai yra trumpalaikio streso, o atsirado, vidiniai, neigiami, psichosomatiniai faktoriai - fiziniai negalavimai, įtakoti psichinių...

KĄ VALGYTI VAKARE, KAD NEAUGTŲ SVORIS?