10 Dienų Stovykla Sveikatingumas

Labai nedaug pakanka pakreipti savo gyvenimą nauja vaga!

„Sveikatingumas“ – tai dešimties dienų kursas, padėsiantis efektyviai numesti svorio, išsivalyti organizmą bei suformuoti savijautą pakeisiančius įpročius. Programoje įgausite naujų žinių, praturtinsite dvasinį gyvenimą, atrasite vidinį savo gyvybės ir energijos šaltinį iš naujo. Kvalifikuoti Palangos Sveikatingumo Centro specialistai individualiai Jums parinks geriausią kelią tobulėjmo link.

*Kursų grafikas lankstus: galima pasirinkti nuo 3 iki 10 dienų.

Norint stovykloje dalyvauti 4, 5, 6, 7, 8 ar 9 dienas – būtina susisiekti asmeniškai telefono numeriu +370 (606) 87 850 – Agneta, arba el. paštu info@psvcentras.lt.

Kainos:

Vienvietis kambarys
399 €
Užpildykite žemiau esančią formą arba teiraukitės nr. +370 (606) 87 850 – Agneta bei el. paštu info@psvcentras.lt

Dvivietis kambarys
299 €
Užpildykite žemiau esančią formą arba teiraukitės nr. +370 (606) 87 850 – Agneta bei el. paštu info@psvcentras.lt

Be apgyvendinimo
229 €
Užpildykite žemiau esančią formą arba teiraukitės nr. +370 (606) 87 850 – Agneta bei el. paštu info@psvcentras.lt

Registracija į Stovyklą

Stovyklos metu pilnai patirsite visus sveikos gyvensenos, su kuria supažindinsime, privalumus.

Supažindinsime Jus su sveikos gyvensenos principais, kuriuos taikant džiaugsitės gerėjančia savijauta, nuotaika, namo grišite puikios nuotaikos ir atsikratę viršsvorio.

Programos Tikslai ir Privalumai:

Įvertiname Jūsų Fizinę Būklę

Atvykus į Palangos Sveikatingumo Centrą, įvertinama dalyvio sveikata (išmatuojama: kraujospūdis, ūgis, svoris, pulsas, VO2 max (maksimalus deguonies suvartojimo testas)). Išvykstant iš stovyklos, atliekamas Kuperio testas, kurio metu yra nustatomas žmogaus funkcinis pajėgumas.

Išmokome Sekti Fizinį Aktyvumą

Išmaniųjų laikrodžių pagalba mokome 24/7 sekti savo aktyvumą, širdies darbą, skaičiuoti žingsnius, sudegintas kalorijas, padidinti treniruočių efektyvumą.

Mokome Sveiko Gyvenimo Principų

Išmokome sveiko gyvenimo principų;

Pristabdomas organizmo senėjimo procesas, biologiškai atjaunėjama;

Sulieknėjama.

Stipriname Fizinę ir Psichologinę Būklę

Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos. Sumažinamas nerimas, depresija, įtampa, normalizuojamas miegas.

Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos.

Treniruojamos kaulų-raumenų, kraujo apytakos ir termoreguliacijos sistemos.

Mokome Ūgdyti Valią ir Savikontrolę

Mokome įveikti kompleksus, nusiraminti ir atsipalaiduoti, išsiugdyti savikontrolę, ugdyti tvirtas fizines ir valios savybes.

Mokome Išvalyti Orgnizmą

Mokome išvalyti organizmą nuo teršalų, pašalinti druskų sankaupas, sureguliuoti virškinimo ir šalinimo sistemų veiklą.

10 Dienų Stovykla Sveikatingumas