Daukanto g. 10, Palanga, Lietuva

+370 606 87850

info@psvcentras.lt

mobile-logo
mobile-logo

10 Dienų Stovykla “Sveikatingumas Visiems”

Labai nedaug reikia, kad pakreiptum savo gyvenimą nauja vaga!

„Sveikatingumas“ – tai 10-ties dienų kursas, padėsiantis efektyviai numesti svorio, išsivalyti organizmą bei suformuoti savijautą pakeisiančius įpročius.

Programoje įgausite naujų žinių, praturtinsite dvasinį gyvenimą, atrasite vidinį savo gyvybės ir energijos šaltinį iš naujo. Kvalifikuoti Palangos Sveikatingumo Centro specialistai individualiai Jums parinks geriausią kelią tobulėjmo link.

Mūsų specializacija tai:

Negalavimų prevencija, padidėjęs kraujo spaudimas, diabetas, kraujotakos sutrikimai, depresija, nerimas, nuovargis, apatija, viršsvoris, virškinimo sutrikimai, kaklo, stuburo, juosmens, sąnarių skausmai. Apie visa tai primins stovyklos ir centro vadovas Aleksas Patapavičius, mūsų masažistai Nijolė Grigonienė ir Algis Jaškūnas.

Kam skirta?

  • Visiems;
  • Norintiems sulieknėti;
  • Norintiems pristabdyti organizmo senėjimo procesus;
  • Norintiems įgyti daugiau žinių apie sveikos gyvensenos principus bei jų pritaikymą kasdienybėje;
  • Norintiems sužinoti daugiau apie savo organizmo būklę;
  • Norintiems pabėgti nuo rutinos, atsikratyti ilgalaikio lėtinio streso.

Stovyklos “Sveikatingumas Visiems” programa:

  • Patogi vieta Palangos centre, jaukiuose svečių namuose Vila Luka, Ronžės g. 12A.
  • Užsiėmimų vieta.Erdvios ir naujos patalpos S. Daukanto g. Auditorija, gimnastikos salė, valgomasis, masažai.
  • Maitinimas. Šviežias ir ekologiškas maistas.Vegetarinis maitinimas tris kartus per dieną.
  • Aktyvi mankštagryname jodo prisotintame ore. Maudynės jūroje bet kokiu oru.
  • Šiaurietiškas ėjimas Palangos pušynais, jūros pakrantėmis, parkais.
  • Paskaitos. Gydytojas Valdemaras Anužis skaitys paskaitas, taip pat suteiks asmeninę konsultaciją apie organizmą ir sveikatą.
  • Daktaras, gydytojas, visceralinės terapijos propaguotojas Vilhelmas Džiugelis paskaitų metu skaitys, kokia svarbi ne tik fizinio kūno priežiūra, bet ir dvasinė būklė bei kaip atsikratyti ilgalaikio lėtinio streso.
  • Mindfulness metodikakartu su Laura Pečeliūniene išmokins medituoti, būti čia ir dabar.
  • Sertifikuotas dėstytojas Arūnas Degutis supažindins su Wim Hof metodu. Sužinosite, kokius stebuklus daro šaltis ir kvėpavimas.

*Kursų grafikas lankstus: galima pasirinkti nuo 3 iki 10 dienų.

Norint stovykloje dalyvauti trumpiau nei 10 dienų – būtina susisiekti asmeniškai telefono numeriu +370 (690) 35700 – Augustė, arba el. paštu info@psvcentras.lt.

Kokias papildomas paslaugas teikiame?

  • Vakuminių taurių terapija, aparatu ‘’predtecha 24’’’.
  • Vakuminis masažas  ‘’B-flexy Cellu stop’’ aparatu. Puiki kūno korekcijos procedūra, anticeliuliulitinis masažas, efektyvus apimčių ir svorio mažinimas.
  • Viseralinė terapija.
  • Klasikinis nugaros arba viso kūno masažas.
  • Masažinės lovos ‘’Nuga best’’.
  • Kraujo tyrimai pagal pageidavimą, ‘’Antėjos’’ laboratorijos darbuotojai atvyksta į centrą adresu Daukanto 10 Palanga.
  • Kraujo tyrimas pagal “gyvą’’ kraujo lašą. Pagal pageidavimą, tamsaus lauko mikroskopų tyrimą atliks sveikatos srities specialistė Laura Rimkutė. Skenuojant ‘’gyvą’’ kraujo lašą, kompiuterio ekrane galima pamatyti eritrocitų agregaciją t.y. eritrocitai sukibę į stambius darinius, tokius kaip, vynuogių kekė arba eritrocitų monetų stulpeliai.

Taip pat matomas limfocitų, neutrofilų kiekis, kuris parodo imuninės sistemos galimybes apsiginti nuo virusų, bakterijų, parazitų, pelėsio, grybelio ir t.t.

 

STOVYKLOS "SVEIKATINGUMAS VISIEMS" NAUDA
  • Padeda efektyviai numesti svorio,
  • išsivalyti organizmą,
  • Susiformuoja sveikos gyvensenos įpročiai.



Kainos:

Mūsų centras siūlo apgyvendinimą ramioje ir jaukioje “Vila Luka”, įsikūrusioje Ronžės g. 12a, Palanga.
“Vila Luka” yra 11 min. atstumu nuo mūsų centro ir 18 min. kelio pėsčiomis iki paplūdimio.
“Vila Luka” veikia nemokamas belaidis internetas, teritoriją puošia sodas, įrengta terasa. Automobiliu atvykę svečiai savo transporto priemonę gali pasistatyti nemokamai.
Visuose svečių numeriuose rasite virdulius. Visuose „Vila Luka“ numeriuose taip pat yra drabužių spintos ir plokščiaekraniai televizoriai, o kai kuriuose – balkonai. Visuose numeriuose rasite patalynės užvalkalus ir rankšluosčius.
“Vila Luka” siūlo EKO ir STANDART variantus.
EKO variantas: kambariai yra pirmame vilos aukšte, kiekviename iš jų yra dvigulė lova bei sofa. Trys kambariai dalinasi vienu tualetu bei dušu.
STANDART variantas: kambariai yra antrame arba trečiame aukštuose, kai kurie iš jų turi balkonus. Kiekvienas kambarys turi savo atskirą wc bei dušą. Kambariuose yra dvigulė lova bei sofa.

Stovyklų datos:

  • 2023 m. Balandžio 14- 23 d.
  • 2023 m. Gegužės 12- 21 d.
  • 2023 m. Birželio 2- 11 d.

Jeigu atvykimo dieną nuspręsite, kad jums stovykla nepatiko – grąžinsime pinigus.
100% pinigų grąžinimo garantija!

KAINOS SEZONO METU

(05.01 – 09.30)

KAINOS NE SEZONO METU

(10.01 – 04.30)

 

Registracija į Stovyklą

Pasirinkite apgyvendinimo tipą:
Turite nuolaidos kodą? Įrašykite ir mes pritaikysime jums mažesnę kainą.

Stovyklos metu pilnai patirsite visus sveikos gyvensenos, su kuria supažindinsime, privalumus.

Supažindinsime Jus su sveikos gyvensenos principais, kuriuos taikant džiaugsitės gerėjančia savijauta, nuotaika, namo grįšite puikios nuotaikos ir atsikratę viršsvorio.

Atsiliepimai

Programos Tikslai ir Privalumai:

Įvertiname Jūsų Fizinę Būklę

1.

Atvykus į Palangos Sveikatingumo Centrą, įvertinama dalyvio sveikata (išmatuojama: kraujospūdis, ūgis, svoris, pulsas). Išvykstant iš stovyklos, atliekamas Kuperio testas, kurio metu yra nustatomas žmogaus funkcinis pajėgumas.

Išmokome Sekti Fizinį Aktyvumą

2.

Mokome  sekti savo aktyvumą, širdies darbą, skaičiuoti žingsnius, padidinti treniruočių efektyvumą.

Mokome Sveiko Gyvenimo Principų

3.

Išmokome sveiko gyvenimo principų;

Pristabdomas organizmo senėjimo procesas, biologiškai atjaunėjama;

Sulieknėjama.

Stipriname Fizinę ir Psichologinę Būklę

4.

Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų funkcijos. Sumažinamas nerimas, depresija, įtampa, normalizuojamas miegas.

Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos.

Treniruojamos kaulų-raumenų, kraujo apytakos ir termoreguliacijos sistemos.

Mokome Ūgdyti Valią ir Savikontrolę

5.

Mokome įveikti kompleksus, nusiraminti ir atsipalaiduoti, išsiugdyti savikontrolę, ugdyti tvirtas fizines ir valios savybes.

Mokome Išvalyti Orgnizmą

6.

Mokome išvalyti organizmą nuo teršalų, pašalinti druskų sankaupas, sureguliuoti virškinimo ir šalinimo sistemų veiklą.
KĄ VALGYTI VAKARE, KAD NEAUGTŲ SVORIS?