Daukanto g. 10, Palanga, Lietuva

info@psvcentras.lt

Cukraus ir gliukozės kiekis kraujyje

Cukraus arba gliukozes kiekis kraujyje. Kokia yra norma?

Cukraus ir gliukozės kraujo tyrimas yra viena ir ta pati analizė - gliukozės kiekis kraujo plazmoje. Tyrimas atliekamas nevalgius 9 - 12 val. (po nakties). Atliekant laboratorinį bendrą kraujo tyrimą. Galimas ne tik kapiliarinis (iš paciento piršto), bet ir veninis kraujo tyrimas. Reikia žinoti, kad, cukraus kiekis veniniame kraujyje visada yra apie 10% didesnis nei kapiliariniame kraujyje. Sveiko žmogaus gliukozės kiekis kraujyje svyruoja nuo 3,3 iki 5,5 mmol/l. Kai gliukozės kiekis fiksuojamas tarp 5,6 ir 7,5 mmol/l, nustatomas prediabetas. Gliukozės koncentracijai kraujyje pakilus virš 8 mmol/l, gali būti nustatomas diabetas. Ar galima atlikti kraujo tyrimą stovyklų metu? Jeigu atsiranda norinčių atlikti kraujo tyrimus, mes pasirūpiname, kad, kraujo mėginius paimtų ‘’Antėjos’’ laboratorijos darbuotojos, mūsų patalpose Palangoje, Daukanto g. 10. Galimi ne tik gliukozės ir cukraus kiekio kraujo plazmoje tyrimai,...

Pasidalinti
kokius angliavandenius vengti

Kokių angliavandenių vengti?

Atsakymas atrodo paprastas, reikėtų vengti paprastųjų - greitųjų angliavandenių, turinčių daug cukraus (gliukozės, sacharozės) aukšto glikeminio indekso produktų. Tai - monosacharidai ir disacharidai. Toliau, skaitydami tekstą suprasite kodėl? Kodėl greitieji angliavandeniai yra žalingi? Pagrindinė problema tai, kad mes tapome fiziškai neaktyvūs, o maistas, kurį valgome, yra labai mažos maistinės vertės, jame daug transriebalų (perkaitintų riebalų), nereikalingu kalorijų, pridėtinio cukraus. Tai maistas neturintis organinių medžiagų, aukšto glikeminio indekso “šlamštas,, - greitieji angliavandeniai. Nuolat vartojant aukšto glikeminio indekso angliavandenius ir mažai judant, gliukozės perteklius greitai virsta riebalais, o tai tiesus kelias į nutukimą, apie tai galite daugiau paskaityti čia: https://www.psvcentras.lt/glikeminis-indeksas/ O kokie gaminiai turi daug greitųjų angliavandenių? Tai gaminiai, iš aukščiausios rūšies miltų: bandelės, konditerijos gaminiai, makaronai. Taip pat poliruoti ryžiai, cukrus, keptos bulvės, limonadai ir gazuoti gėrimai, vaisių sultys, kečupas, čipsai,...

Pasidalinti

Gerosios žarnyno bakterijos

Kiekvienas iš mūsų gyvena su daugybe simbiotinių, gerųjų žarnyno bakterijų. Tai, įvairių tipų, gyvų organizmų glaudus, darnus ir ilgas sugyvenimo procesas vadinamas simbioze, nes tai padidina jų galimybes išgyventi. Ryškus pavyzdys yra simbiotinės (gerosios) žarnyno bakterijos, gyvenančios žmogaus organizme, be kurių virškinimo procesas ir mūsų gyvenimas būtų neįmanomas. Tokie simbiontų santykiai yra naudingi visiems proceso dalyviams, simbiotinės - gerosios bakterijos, yra naudingos, bei svarbios įvairių žarnyno funkcijų atlikimui, bei ligų profilaktikai. Tai, santykiai tarp dviejų organizmų, kuriuose kiekvienas organizmas gauna naudos iš kito buvimo ir negali egzistuoti be jo. Jei simbiozė naudinga tik vienam iš „sugyventinių“, o kitam kenkia, tuomet kalba eina apie parazitavimą. O kas yra blogosios žarnyno bakterijos? Tai parazitais arba patogenais vadinamos (blogosios) – bakterijos, gyvenančios kitų mikroorganizmų sąskaita, siekiančios naudos tiktai sau. Dabar jau žinoma,...

Pasidalinti
KĄ VALGYTI VAKARE, KAD NEAUGTŲ SVORIS?