Kas iš tikrųjų yra kortizolis ir kodėl jis ne tik „blogas” Kortizolis dažnai vadinamas „streso hormonu”, ir šis apibūdinimas jam padarė tikrai meškos paslaugą. Žmonės girdi žod...
Kai miestas tampa per daug Turbūt kiekvienas žino tą jausmą – kai triukšmas, ekranai, susirinkimai ir begaliniai pranešimų srautai pradeda spausti iš visų pusių. Galva pilna, bet tuščia tuo pačiu metu...
Kai kūnas sako „gana” – ar mes klausome? Yra tokia keista tendencija šiuolaikiniame pasaulyje: žmonės didžiuojasi tuo, kaip mažai miega, kaip ilgai dirba ir kaip retai išeina atostogų. Tarsi išs...
Kodėl mes apskritai kalbame apie vonią prieš miegą? Turbūt ne kartą esi girdėjęs, kad karšta vonia prieš miegą padeda užmigti. Kai kurie tai priskiria prie senų močiučių patarimų kategorijos, kiti – p...
Kas iš tikrųjų vyksta odoje, kai ją pasiekia saulės spinduliai Kiekvienas esame patyrę tą nemalonų jausmą po ilgesnio buvimo saulėje – oda parausta, tampa jautri, kartais net pūslėjasi. Bet tai, kas v...
Kas iš tikrųjų yra testosteronas ir kodėl jis toks svarbus? Testosteronas – tai ne tik „vyriškumo hormonas”, kurį dažnai romantizuoja sporto salės ir reklamuoja įvairūs papildai. Tai sudėtingas ...
Kas slepiasi už Palangos sveikatingumo centrų durų? Palanga – tai miestas, kuris daugeliui asocijuojasi su vasaros atostogomis, jūros ošimu ir pušynų kvapu. Tačiau vis daugiau žmonių čia atvyksta ne t...
Kas iš tikrųjų yra tas „cukrus kraujyje” ir kodėl visi apie jį kalba Turbūt nėra žmogaus, kuris bent kartą gyvenime nebūtų girdėjęs frazės „cukrus kraujyje”. Mama sako, kad reikia stebėti,...
Kodėl žmonės apskritai pradeda vaikščioti basomis? Pirmą kartą išgirdus apie ėjimą basomis kaip sveikatos praktiką, daugelis nusišypso. Asociacijos paprastos – vasara, paplūdimys, vaikystė. Bet pastar...
Kai ruduo atneša daugiau nei tik lapų kritimą Kiekvienais metais, kai dienos sutrumpėja ir dangus tampa pilkas lyg senas paltas, milijonai žmonių visame pasaulyje pastebi, kad kažkas keičiasi. Ne tik ...
Kodėl oda taip mėgsta vitaminą E? Jei kada nors skaitei kosmetikos sudėtį ir pastebėjai žodį „tokoferolis” – tai ir yra vitaminas E. Jis ten atsiduria neatsitiktinai. Oda yra didžiausias m...
Kas iš tikrųjų yra TSH, T3 ir T4 – ir kodėl tai svarbu Skydliaukė – maža drugelio formos liauka, įsikūrusi kaklo priekyje – gamina hormonus, kurie tiesiogiai veikia beveik kiekvieną kūno ląstelę. Šird...
Kas iš tikrųjų slepiasi po šiuo terminu Funkcinė medicina – terminas, kurį vis dažniau išgirstame iš draugų, skaitome sveikatos forumuose arba matome reklamose. Bet kas tai iš tikrųjų? Ar tai dar vien...
Kodėl medus nėra tik saldumynas Daugelis žmonių medų laiko tiesiog skanėstu – užtepa ant duonos, įmaišo į arbatą ar naudoja kepiniams. Bet tai tik maža dalis to, ką šis produktas iš tikrųjų gali. Medu...
Kai svarstyklės rodo mažiau, bet kūnas verkia Socialiniai tinklai pilni istorijų apie tai, kaip žmogus per tris savaites neteko dešimties kilogramų ir dabar atrodo puikiai. Nuotraukos prieš ir po, lai...