Nuo „kenksmingo įpročio” iki sveikatos sąjungininkės Dar prieš dvidešimt penkerius metus gydytojai žiūrėdavo į kavą maždaug taip pat, kaip į cigaretes – su įtarumu ir lengvu pasmerkimu. Jei pasa...
Kodėl verta žiūrėti į savo sveikatą skaičiais? Daugelis iš mūsų gyvena pagal jausmą – jei ryte jaučiamės gerai, vadinasi, viskas tvarkoje. Jei pavargstame po laiptais, sakome sau, kad tiesiog buvo sun...
Kodėl sauna ir širdis – neatsiejami draugai Jei kada nors sėdėjai pirtyje ir jautei, kaip širdis ima plakti greičiau, kaip veidas parausta, o kvėpavimas tampa gilesnis – tai ne tik malonus pojūtis. Ta...
Kas iš tikrųjų slypi tame geltoname kapsulėje? Žuvų taukai – vienas iš tų maisto papildų, apie kuriuos kalbama jau dešimtmečius, tačiau daugelis žmonių vis dar nesupranta, ką tiksliai perka, kai paima...
Kodėl kalcis tapo tokia populiari tema Jei kada nors lankėtės pas šeimos gydytoją ir paminėjote, kad esate virš keturiasdešimties, tikimybė gauti rekomendaciją vartoti kalcio papildus yra gana didelė....
Kai vaistinė auga už lango Kažkada močiutės žinojo viską. Skauda galvą – imk ramunėlių, nervas trūksta – gerk valerijono arbatą, peršalo vaikas – lipų žiedai ant stalo. Šis žinojimas nebuvo joks misti...
Kodėl mokslininkai pradėjo žiūrėti į maldą rimčiau nei anksčiau Dar prieš kelis dešimtmečius bet koks pokalbis apie tikėjimą ir sveikatą mokslinėje bendruomenėje būtų sulaukęs skeptiško šypsnio. Medic...
Kas iš tikrųjų yra melatoninas ir kodėl apie jį tiek kalbama? Melatoninas – tai hormonas, kurį mūsų kūnas gamina pats. Tiksliau, jį sintetina kankorėžinė liauka smegenyse, ir tai vyksta labai konkreči...
Kai kūnas pradeda kalbėti kita kalba Daugelis moterų pirmąjį kartą išgirsta žodį „perimenopauze” tik tada, kai jau yra jos viduryje – ir tai yra tikra problema. Nes šis laikotarpis gali pr...
Kodėl kryžmažiedžiai daržovės yra kažkas daugiau nei tiesiog žalias maistas Yra tokia kategorija daržovių, apie kurią nuolat kalbama, bet retai paaiškinama, kodėl jos iš tikrųjų tokios vertingos. Brok...
Kodėl sodas – tai daugiau nei tik gražūs gėlių lysviai Kažkada sodininkystė buvo laikoma tiesiog senyvo amžiaus žmonių hobiu – kažkas, ką veikia močiutė savaitgaliais, kol vaikai žaidžia kieme. Bet pa...
Kai kūnas tyliai dega iš vidaus Turbūt esate girdėję žodį „uždegimas” ir iškart pagalvojote apie patinusį čiurną po traumos arba raudoną gerklę peršalus. Tai ūmus uždegimas – organizmo gyn...
Kai garas tampa ritualu Lietuva – viena iš tų šalių, kurioje pirtis niekada nebuvo tik vieta nusiprausti. Čia ji visada turėjo gilesnę prasmę. Senoliai į pirtį eidavo ne tik purvą nusiplauti – joje gi...
Kodėl plaukimas – ne tik vasaros pramoga Daugelis žmonių plaukimą sieja su atostogomis, jūra ir saulėtomis dienomis. Nueini į paplūdimį, pamirksti vandenyje, grįžti namo – ir viskas. Bet iš tikrųjų pl...
Kas iš tikrųjų vyksta tavo kūne, kai nevalgai? Daugelis žmonių mano, kad badavimas – tai tiesiog kančia dėl maisto trūkumo. Bet iš tikrųjų, kai nustoji valgyti kelioms valandoms ar net dienai, tavo kū...