Kai svarstyklės meluoja: hormonų ir svorio ryšys Jei kada nors stovėjote ant svarstyklių, žinodami, kad savaitę valgėte sveikai ir judėjote, bet rodmuo vis tiek pakilo – žinokite, kad ne visada kalta ...
Kas iš tikrųjų vyksta, kai testosterono krenta? Daugelis vyrų net nesuvokia, kad kažkas negerai – tiesiog pamažu pradeda jaustis ne taip. Energijos mažiau, motyvacijos irgi. Miegas keistas, nuotaika s...
Kas iš tikrųjų yra feritinas ir kodėl jis ne tas pats, kas geležis? Daugelis žmonių, atėję pas gydytoją su skundu „visą laiką pavargstu”, išgirsta rekomendaciją pasitikrinti geležį kraujyje. Pas...
Gera savijauta retai priklauso nuo vieno dalyko. Galime sveikai maitintis, tačiau nuolat neišsimiegoti. Galime sportuoti kelis kartus per savaitę, bet didžiąją dienos dalį praleisti sėdėdami ir patird...
Kodėl geležis nėštumo metu tampa tokia svarbi Nėštumas – tai vienas iš tų gyvenimo etapų, kai organizmas tiesiog pradeda reikalauti daugiau visko. Daugiau poilsio, daugiau kalorijų, daugiau vitaminų i...
Kodėl ciklas tampa neprognozuojamas? Kiekviena moteris bent kartą gyvenime susidūrė su tuo, kad ciklas „išėjo iš vėžių” – vėlavo, atėjo per anksti, buvo per stiprus arba beveik nepastebima...
Kas iš tikrųjų yra skydliaukė ir kodėl ji tokia svarbi? Nedidelė drugelio formos liauka, įsikūrusi kaklo priekyje, valdo kur kas daugiau, nei dauguma žmonių įsivaizduoja. Skydliaukė – tai tikras metab...
Kodėl jodas yra toks svarbus mūsų organizmui? Jodas – tai mikroelementas, apie kurį daugelis iš mūsų pagalvoja nebent tada, kai gydytojas užsimena apie skydliaukę. Tačiau šis nepretenzingas mineralas ...
Kodėl hormonų tyrimas nėra tik „moterų reikalas” Kažkodėl susiklostė tokia nuomonė, kad hormonų tyrimai – tai kažkas, kas liečia tik moteris tam tikrame amžiuje arba tuos, kurie bando susilaukti...
Kodėl hormonai – ne tik endokrinologų reikalas Kiek kartų per dieną pagalvoji apie savo hormonus? Tikriausiai niekada – kol viskas gerai. Bet kai pradeda slėgti nuovargis be aiškios priežasties, miega...
Kodėl spanguolės nėra tik šventinė uoga Jei manote, kad spanguolės tinka tik prie kalakutienos per Kalėdas arba kaip ryškus priedas prie kokteilių, laikas permąstyti šį požiūrį. Ši nedidelė, rūgšti uo...
Kas iš tikrųjų slypi tame geltoname kapsulėje? Žuvų taukai – vienas iš tų maisto papildų, apie kuriuos kalbama jau dešimtmečius, tačiau daugelis žmonių vis dar nesupranta, ką tiksliai perka, kai paima...
Kodėl kalcis tapo tokia populiari tema Jei kada nors lankėtės pas šeimos gydytoją ir paminėjote, kad esate virš keturiasdešimties, tikimybė gauti rekomendaciją vartoti kalcio papildus yra gana didelė....
Kas iš tiesų vyksta moters kūne badaujant periodiškai Intermittent fasting – arba pertraukiamasis badavimas – pastarąjį dešimtmetį tapo vienu populiariausių mitybos metodų pasaulyje. Socialiniai tinkl...
Kodėl geležis tokia svarbi mūsų organizmui? Geležis – tai vienas tų mikroelementų, apie kurį dažnai prisimename tik tada, kai kažkas jau negerai. Nuovargis, blyški oda, galvos svaigimas… Daugeli...