top of page

Artimiausios stovyklos

09.15

Sveikatingumo stovykla

Stovykla organizuojama rugsėjo mėnesį truks 8 dienas, tačiau galite įsigyti ir 5 dienų, 3 dienų bilietus.

Papildoma informacija

Vieta ir apgyvendinimas

Stovykla organizuojama Palangoje, užsiėmimai vyksta S. Daukanto g. 10 esančiose patalpose. Priklausomai nuo pasirinktos stovyklos, svečiai apgyvendinami keliose skirtingose lokacijose Palangoje. Pagal pageidavimą siūlome apgyvendinimą vienam, dviese kambaryje, taipogi galime pasiūlyti įsigyti tik stovyklos programą be apgyvendinimo

Mityba

Skatiname rinktis neperdirbtus maisto produktus, riebalus, baltymus ir – svarbiausia – žemo glikeminio indekso angliavandenius (tokius, kurie kuo mažiau padidina cukraus kiekį kraujyje). Stovyklų metų mokomės, kaip atsirinkti tinkamą maistą, įvairių produktų derinius. Turint reikiamų žinių, lengviau šias mitybos taisykles grįžus iš stovyklos taikyti praktiškai. Taip pat stovyklose siekiame įvesti organizmą į autofagijos procesą, kurio metu vyksta ląstelių detokcikacija, mažėja uždegimai, infekcijų tikimybė, gerėja virškinimas. Prasideda gilus organizmo atsinaujinimas, išsivalymas ir padidėja imuniteto jėga. Pradėtus įpročius tęsiant namie, garantuojama ilgalaikė gijimo ir ligų prevencijos perspektyva.

Programa

Stovyklos dienotvarkė - aktyvi fizinė veikla ir įvairios paskaitos.
 

  • Rytinė mankšta ir maudynėmis jūroje.

  • Pusryčiai

  • Paskaita

  • Gimnastika

  • Pietūs

  • Aktyvi fizinė veikla

  • Vakarienė

  • Filmas arba laisvas laikas

Stovyklų kainos

Screenshot 2024-08-21 at 15.08.34.png
Screenshot 2024-08-21 at 14.59.27.png
bottom of page