Kodėl cukrus ir nuotaika yra neatsiejami Turbūt kiekvienas esame tai patyrę: suvalgytas saldainis ar gabalas torto pirmiausia suteikia euforijos bangą, o po valandos kitos jaučiamės pavargę, irzlūs ir...
Kas iš tikrųjų vyksta tavo kūne, kai atsiranda insulino rezistencija Insulinas – tai hormonas, kurį gamina kasa, ir jo pagrindinis darbas yra padėti gliukozei patekti į ląsteles. Kai suvalgysi duonos ...
Kas iš tikrųjų yra ketogeninė dieta ir kodėl apie ją tiek daug kalbama Jei bent kartą domėjotės svorio metimo temomis ar sveika gyvensena, tikrai girdėjote apie ketogeninę dietą. Kai kurie ją vadina s...
Kodėl verta žinoti, kas vyksta tavo kraujyje Gliukozės kiekio kraujyje stebėjimas dar visai neseniai buvo išskirtinai gydytojų kabineto reikalas. Ateidavai, paduodavai pirštą ar veną, laukdavai rezult...
Kas iš tikrųjų yra insulinas ir kodėl apie jį verta žinoti Insulinas – tai ne tik kažkoks medicininis terminas, kurį girdite pas gydytoją. Tai hormonas, kuris tiesiogiai lemia, kaip jūsų kūnas naudoja...
Kas tas berberinas ir kodėl apie jį kalba vis daugiau žmonių? Jei sekate sveikos gyvensenos erdvę, turbūt jau esate girdėję šį žodį – berberinas. Pastaruoju metu jis tapo vienu iš labiausiai aptarinėj...
Kas iš tikrųjų yra intervalinis badavimas ir kodėl apie jį tiek daug kalbama? Jei bent kartą per pastaruosius kelerius metus domėjotės sveikata, mityba ar liejimu, tikrai girdėjote apie intervalinį ba...
Kodėl glikemija po valgio yra tokia svarbi? Daugelis žmonių žino, kad cukraus kiekis kraujyje yra svarbus rodiklis, tačiau retai susimąsto, kad ne tik tuščio skrandžio reikšmė turi prasmę. Iš tikrųjų ...
Kas iš tikrųjų slepiasi po ta raizgyta šaknimi? Imbierai – tai ne tik prieskoniai, kuriuos įmetame į arbatą, kai gerklė pradeda niežėti. Ši nepretenzinga, raukšlėta šaknis jau tūkstančius metų naudoja...
Kas iš tikrųjų slepiasi po žodžiu „pakaitalas”? Maisto pakaitalai – tai viena tų temų, apie kurią kiekvienas turi nuomonę, bet mažai kas iš tikrųjų žino, ką kalba. Vieni sako, kad tai gyve...
Kodėl gliukozės matavimas nėra tik diabetikų reikalas Daugelis žmonių mano, kad gliukozės matuoklį reikia išsitraukti tik tada, kai gydytojas jau patvirtino diabetą. Bet realybė kiek kitokia. Cukraus ...
Kas iš tikrųjų yra gliukozė ir kodėl ji tokia svarbi? Gliukozė – tai paprasčiausias cukrus, kurį mūsų organizmas naudoja kaip pagrindinį kuro šaltinį. Kiekviena ląstelė, kiekvienas organas, net pats s...
Kas iš tikrųjų yra ta gliukozė ir kodėl ji tokia svarbi Gliukozė – tai paprasčiausias cukrus, kurį mūsų organizmas naudoja kaip pagrindinį kuro šaltinį. Kiekviena ląstelė, kiekvienas organas, net pats...
Kai gliukozės matuoklis rodo 20 – tai ne eilinis skaičius Jei ką tik pažiūrėjai į savo gliukozės matuoklį ir ekrane mato 20 mmol/l – tai nėra momentas, kai galima atsipūsti ir pagalvoti „na, gal rytoj...
Kas iš tikrųjų yra tas „cukrus kraujyje” ir kodėl visi apie jį kalba Turbūt nėra žmogaus, kuris bent kartą gyvenime nebūtų girdėjęs frazės „cukrus kraujyje”. Mama sako, kad reikia stebėti,...