Kas iš tikrųjų yra insulinas ir kodėl apie jį verta žinoti Insulinas – tai ne tik kažkoks medicininis terminas, kurį girdite pas gydytoją. Tai hormonas, kuris tiesiogiai lemia, kaip jūsų kūnas naudoja...
Kas tas berberinas ir kodėl apie jį kalba vis daugiau žmonių? Jei sekate sveikos gyvensenos erdvę, turbūt jau esate girdėję šį žodį – berberinas. Pastaruoju metu jis tapo vienu iš labiausiai aptarinėj...
Kas iš tikrųjų yra intervalinis badavimas ir kodėl apie jį tiek daug kalbama? Jei bent kartą per pastaruosius kelerius metus domėjotės sveikata, mityba ar liejimu, tikrai girdėjote apie intervalinį ba...
Kodėl glikemija po valgio yra tokia svarbi? Daugelis žmonių žino, kad cukraus kiekis kraujyje yra svarbus rodiklis, tačiau retai susimąsto, kad ne tik tuščio skrandžio reikšmė turi prasmę. Iš tikrųjų ...
Kas iš tikrųjų slepiasi po ta raizgyta šaknimi? Imbierai – tai ne tik prieskoniai, kuriuos įmetame į arbatą, kai gerklė pradeda niežėti. Ši nepretenzinga, raukšlėta šaknis jau tūkstančius metų naudoja...
Kas iš tikrųjų slepiasi po žodžiu „pakaitalas”? Maisto pakaitalai – tai viena tų temų, apie kurią kiekvienas turi nuomonę, bet mažai kas iš tikrųjų žino, ką kalba. Vieni sako, kad tai gyve...
Kodėl gliukozės matavimas nėra tik diabetikų reikalas Daugelis žmonių mano, kad gliukozės matuoklį reikia išsitraukti tik tada, kai gydytojas jau patvirtino diabetą. Bet realybė kiek kitokia. Cukraus ...
Kas iš tikrųjų yra gliukozė ir kodėl ji tokia svarbi? Gliukozė – tai paprasčiausias cukrus, kurį mūsų organizmas naudoja kaip pagrindinį kuro šaltinį. Kiekviena ląstelė, kiekvienas organas, net pats s...
Kas iš tikrųjų yra ta gliukozė ir kodėl ji tokia svarbi Gliukozė – tai paprasčiausias cukrus, kurį mūsų organizmas naudoja kaip pagrindinį kuro šaltinį. Kiekviena ląstelė, kiekvienas organas, net pats...
Kai gliukozės matuoklis rodo 20 – tai ne eilinis skaičius Jei ką tik pažiūrėjai į savo gliukozės matuoklį ir ekrane mato 20 mmol/l – tai nėra momentas, kai galima atsipūsti ir pagalvoti „na, gal rytoj...
Kas iš tikrųjų yra tas „cukrus kraujyje” ir kodėl visi apie jį kalba Turbūt nėra žmogaus, kuris bent kartą gyvenime nebūtų girdėjęs frazės „cukrus kraujyje”. Mama sako, kad reikia stebėti,...
Kodėl cukrus vaikams – ne tas pats, kas suaugusiems Kiekvienas tėvas bent kartą yra stebėjęsis, kodėl vaikas po saldainių krepšelio tampa tarsi mažas uraganas – šokinėja, rėkia, negali nusėdėti vietoj...
Kas iš tikrųjų nutinka jūsų kūnui po valgio? Tikriausiai esate girdėję, kad po valgio reikia pailsėti. Gal net mama ar senelė sakydavo – „nesibėgiok tuoj pat pavalgęs, skrandis susisups”. ...
Kas iš tikrųjų yra maitinimosi langas ir kodėl jis svarbus? Turbūt esi girdėjęs apie pertraukiamąjį badavimą – tą populiarųjį 16:8 metodą, kai 16 valandų nevalgai, o per likusias 8 valgymo langą ̶...
Kas iš tikrųjų slepiasi po „perdirbto maisto” etikete Turbūt ne kartą girdėjai, kad perdirbtas maistas yra blogas. Bet kas tai reiškia konkrečiai? Nes juk techniškai net duona yra „perdirbtaR...