Kai kūnas pradeda kalbėti kita kalba Daugelis moterų pirmąjį kartą išgirsta žodį „perimenopauze” tik tada, kai jau yra jos viduryje – ir tai yra tikra problema. Nes šis laikotarpis gali pr...
Kas tas hemoglobinas ir kodėl visi apie jį kalba? Jei bent kartą gyvenime darėte kraujo tyrimą, tikriausiai pastebėjote tą raidžių kombinaciją – HGB arba Hb – ir šalia esantį skaičių. Hemoglobinas. Vi...
Kodėl kryžmažiedžiai daržovės yra kažkas daugiau nei tiesiog žalias maistas Yra tokia kategorija daržovių, apie kurią nuolat kalbama, bet retai paaiškinama, kodėl jos iš tikrųjų tokios vertingos. Brok...
Kas iš tikrųjų yra mio-inozitolis ir kodėl apie jį kalbama vis daugiau? Jei pastaruoju metu domitės hormonine sveikata, PCOS ar tiesiog ieškote natūralių būdų pagerinti savijautą, tikriausiai jau esat...
Kas iš tikrųjų yra progesteronas ir kodėl jis toks svarbus? Progesteronas dažnai lieka estrogeno šešėlyje – apie estrogeną kalbama daug, o apie progesteroną… na, gal tik tada, kai kažkas negerai...
Kodėl tai, ką galvoji apie save, tiesiogiai veikia tavo kūną Daugelis iš mūsų užaugome su mintimi, kad sveikata – tai skaičiai ant svarstyklių, cholesterolio rodikliai ir kiek kartų per savaitę lankei...
Kai kūnas kalba, bet mes nesiklausome Nuovargis, kuris nepraeina net po ilgo miego. Nuotaikos svyravimai, dėl kurių pati savęs neatpažįsti. Svoris, kuris kaupias nepaisant visų pastangų. Plaukai, kuri...
Kas iš tikrųjų yra ašvagandha ir kodėl apie ją tiek kalbama? Jei bent kartą domėjotės adaptogenais ar natūraliomis streso valdymo priemonėmis, tikriausiai susidūrėte su šiuo keistai skambančiu pavadin...
Kas iš tikrųjų vyksta, kai organizmas „laiko” vandenį? Turbūt ne kartą pastebėjai, kad ryte atsikėlęs veidrodyje matai kiek kitokį veidą – patinusias akis, sunkesnius pirštus, o batai vakare spa...
Kodėl apskritai kalbame apie hormonų tyrimus namuose? Dar prieš keletą metų mintis, kad galėsi pasitikrinti savo hormonų lygį nesikeldamas nuo sofos, skambėjo kaip mokslinė fantastika. Dabar tokių rin...
Kas iš tikrųjų yra folio rūgštis ir kodėl apie ją tiek kalbama? Jei kada nors lankėtės pas ginekologą ar šeimos gydytoją ir užsiminėte apie nėštumo planavimą, beveik garantuotai išgirdote tuos pačius ...
Kodėl cinkas toks svarbus ir kodėl jo dažnai trūksta? Cinkas – vienas iš tų mikroelementų, apie kuriuos žmonės prisimena tik tada, kai pradeda sirgti. Šaltuoju metų laiku vaistinėse staiga išperkamos ...
Kodėl plaukai krenta – ir ar tai normalu? Kiekvienas iš mūsų kasdien praranda plaukus. Tai faktas, kurį dažnai pamirštame, kai pamatome pilną šuką ar vonios dugno filtrą. Tačiau yra skirtumas tarp to,...
Kas tie endokrininiai trikdikliai ir kodėl apie juos verta žinoti Jei kada nors girdėjai apie chemines medžiagas, kurios „supainioja” tavo hormonus, tai ir yra endokrininiai trikdikliai. S...
Kodėl libido nėra tik „galvos reikalas” Daugelis žmonių, pastebėję, kad jų seksualinis potraukis sumažėjo arba visiškai išnyko, pirmiausia pradeda kaltinti save – per daug streso, per maža...