Žaluma lėkštėje – ne madinga dieta, o biologinė būtinybė Prisipažinkime atvirai – daugelis iš mūsų lapines daržoves valgo tik tada, kai jaučiamės kaltūs po savaitgalio. Šiek tiek salotos čia, pora lap...
Vitaminas, apie kurį beveik niekas nekalba Jei domitės sveikata, tikriausiai esate girdėję apie vitamino D svarbą. Gal net vartojate kalcio papildus, nes taip patarė gydytojas ar draugė. Bet ar kas no...
Kodėl kremas vienas neišgelbės Turbūt kiekviena iš mūsų bent kartą gyvenime nusipirko brangų kremą su pažadu „grąžins jaunystę” ar „suteiks spindesį”. Ir galbūt net pastebėjote tam tikrą s...
Kai tyloje pasigirsta kūno balsas Vienatvė – tai ne tik jausmas. Tai fiziologinis reiškinys, kuris palieka pėdsakus kiekviename organe, kiekvienoje ląstelėje. Mes dažnai kalbame apie vienatvę kaip api...
Kas iš tikrųjų yra kimchi ir kodėl visi apie jį kalba? Jei bent kartą lankėtės korėjietiškame restorane arba tiesiog sekate maisto tendencijas socialiniuose tinkluose, tikrai esate girdėję apie kimchi...
Kodėl bėgimas – tai ne tik kojų, bet ir galvos reikalas Daugelis žmonių bėgioja dėl paprastų ir suprantamų priežasčių – nori numesti kelis kilogramus, pagerinti širdies darbą arba tiesiog išlįsti iš n...
Kai garas susitinka su karščiu: trumpa įžanga į du pasaulius Jei bent kartą gyvenime buvote pirtinėje, tikriausiai žinote tą jausmą – kūnas atsipalaiduoja, mintys nurimo, o po procedūros jaučiatės tar...
Senatvė – ne pabaiga, o kitas skyrius Yra tokia klaidinga nuostata, kad sulaukus septyniasdešimties ar aštuoniasdešimties metų gyvenimas tarsi susitraukia – lieka tik krėslas prie lango, vaistai ant s...
Kodėl profilaktiniai patikrinimai nėra tik „vyresnių žmonių reikalas” Daugelis žmonių pas gydytoją eina tik tada, kai kažkas jau skauda. Ir tai – viena didžiausių klaidų, kurią galima pada...
Kas iš tikrųjų vyksta odoje, kai ją pasiekia saulės spinduliai Kiekvienas esame patyrę tą nemalonų jausmą po ilgesnio buvimo saulėje – oda parausta, tampa jautri, kartais net pūslėjasi. Bet tai, kas v...
Kas iš tikrųjų yra testosteronas ir kodėl jis toks svarbus? Testosteronas – tai ne tik „vyriškumo hormonas”, kurį dažnai romantizuoja sporto salės ir reklamuoja įvairūs papildai. Tai sudėtingas ...
Kas slepiasi už Palangos sveikatingumo centrų durų? Palanga – tai miestas, kuris daugeliui asocijuojasi su vasaros atostogomis, jūros ošimu ir pušynų kvapu. Tačiau vis daugiau žmonių čia atvyksta ne t...
Kodėl oda taip mėgsta vitaminą E? Jei kada nors skaitei kosmetikos sudėtį ir pastebėjai žodį „tokoferolis” – tai ir yra vitaminas E. Jis ten atsiduria neatsitiktinai. Oda yra didžiausias m...
Kodėl vienatvė žudo greičiau nei cigaretės Skamba drastiškai, tiesa? Bet tai ne metafora ir ne perdėjimas – tai moksliniai duomenys. 2015 metais atlikta Brigham Young universiteto metaanalizė, apėmusi...
Kas ta epigenetika ir kodėl ji svarbi būtent tau Turbūt esi girdėjęs frazę „tai genetika” – kai kalbama apie šeimoje besikartojančias ligas, kūno sudėjimą ar net charakterio bruožus. Ilgą laiką ...