Kodėl kraujospūdis keičiasi su amžiumi? Kraujospūdis – tai ne kažkoks fiksuotas dydis, kuris visą gyvenimą išlieka vienodas. Jis keičiasi kiekvieną dieną, kiekvieną valandą, o ilgalaikėje perspektyvoj...
Kodėl Palanga tapo daugiau nei tik vasaros kurortu Daugelis žmonių Palangą vis dar mato kaip sezoninę pramogų vietą – gegužė, birželis, liepa, rugpjūtis, ir tada miestas tarsi užmiega. Bet pastaraisia...
Kodėl verta pažinti savo kūną geriau nei jį pažįsta sveikatos draudimas Daugelis iš mūsų pas gydytoją eina tik tada, kai kažkas jau skauda. Laukiame eilėje, gaišiname laiką, o po vizito išeiname su re...
Kai oda kalba – klausyk žarnyno Jei esi iš tų žmonių, kurie metų metus kovoja su spuogais, egzema, rosacea ar tiesiog blankia, pavargusia oda – ir jau išbandei kremas po kremo, serumą po serumo – galb...
Kas iš tikrųjų slepiasi po žodžiais „širdies stebėjimas” Jei nešioji išmanųjį laikrodį, tikriausiai bent kartą žvilgtelėjai į širdies ritmo rodmenį ir pagalvojai – ar tai tikra? Ar mano laikrodi...
Kas iš tikrųjų slepiasi po žodžiu „pakaitalas”? Maisto pakaitalai – tai viena tų temų, apie kurią kiekvienas turi nuomonę, bet mažai kas iš tikrųjų žino, ką kalba. Vieni sako, kad tai gyve...
Kodėl sultys iš šviežių daržovių – ne tik mada Jei manote, kad daržovių sultys – tai kažkas, ką geria tik tie, kurie seka kiekvieną mitybos tendenciją ir turi po tris šaldytuvus, pilnus organinių prod...
Kodėl masažas nėra tik prabanga Daugelis žmonių vis dar galvoja, kad masažas – tai kažkas, ką darai atostogų metu spa centre arba kai nori sau padaryti malonumą. Tokia nuostata suprantama, bet ji gero...
Ar tikrai kiekvienas vaikas turi gerti vitaminus? Kiekviena mama bent kartą gyvenime stovėjo vaistinėje prie spalvingų dėžučių su meškiukais ar vaivorykštės spalvų guminukais ir galvojo – gal vis dėlt...
Kodėl pusiausvyra su amžiumi tiesiog išgaruoja Daugelis žmonių sulaukę 60-ies staiga pastebi, kad kažkas pasikeitė. Atsikėlus naktį į tualetą reikia prisikabinti prie sienos. Lipant laiptais ranka sav...
Kas iš tikrųjų vyksta tavo žarnyne? Žarnynas – tai ne tik virškinimo vamzdis, per kurį praeina maistas. Tai sudėtinga ekosistema, kurioje gyvena trilijonai mikroorganizmų: bakterijų, virusų, grybų ir ...
Kai galvoje per daug triukšmo Prisimeni tą jausmą, kai atsibundi ryte, dar net kavos neišgėrei, o jau spoksai į telefoną ir skaitai naujienas, tikrinti žinutes, slankioji per Instagram? Po dešimties m...
Žaluma lėkštėje – ne madinga dieta, o biologinė būtinybė Prisipažinkime atvirai – daugelis iš mūsų lapines daržoves valgo tik tada, kai jaučiamės kaltūs po savaitgalio. Šiek tiek salotos čia, pora lap...
Vitaminas, apie kurį beveik niekas nekalba Jei domitės sveikata, tikriausiai esate girdėję apie vitamino D svarbą. Gal net vartojate kalcio papildus, nes taip patarė gydytojas ar draugė. Bet ar kas no...
Kas iš tikrųjų yra feritinas ir kodėl jis toks svarbus? Daugelis žmonių, gavę kraujo tyrimo rezultatus, pamato žodį „feritinas” ir nežino, ką su tuo daryti. Hemoglobinas – suprantama. Cholestero...