Kodėl vitaminas D toks svarbus ir kodėl jo nuolat trūksta? Vitaminas D – tai vienas iš tų dalykų, apie kuriuos visi girdėję, bet nedaugelis tikrai supranta, koks jis svarbus. Jis nėra tiesiog dar vien...
Kas iš tikrųjų slepiasi ant tavo lentynos? Eini pro parduotuvės eilę ir akys užkliūva už spalvingos pakuotės su užrašu „natūralus”, „sveikas” arba „be pridėtinio cukraus”. Paimsi, pa...
Kodėl magnis ir miegas yra neatsiejami Jei kada nors gulėjai lovoje, akys užmerktos, kūnas pavargęs, bet galva vis tiek sukasi kaip malūnas – gali būti, kad problema slypi ne strese, ne kavoje, kurią ...
Kodėl apskritai kyla klausimas apie vandenį prieš miegą? Atrodytų, paprastas dalykas – išgeri stiklinę vandens ir eini miegoti. Bet jei kada nors pabandei tai daryti reguliariai, greičiausiai pastebėj...
Kodėl maisto etiketės egzistuoja ir kodėl mes jų neskaitome Prisipažinkime – didžioji dalis mūsų parduotuvėje paima produktą, žvilgteli į priekį, pastebi gražų logotipą ar žodžius „natūralusR...
Kodėl ankštiniai augalai vėl tapo maisto pasaulio žvaigždėmis Pupelės, lęšiai, avinžirniai, žirniai – dar visai neseniai šie produktai daugeliui asocijavosi su sovietmečio valgyklos sriuba arba kažkuo...
Kodėl darbo vieta nėra tik vieta darbui Pagalvokite apie tai, kiek laiko praleidžiate darbe. Aštuonios valandos per dieną, penkios dienos per savaitę – tai beveik trečdalis viso jūsų gyvenimo. Ir jeig...
Fruktozė – tas žodis, kuris kelia nerimą be reikalo Pastaruoju metu fruktozė tapo beveik keiksmažodžiu sveikos mitybos pasaulyje. Žmonės skaito etiketes, vengia vaisių sulčių, o kai kurie net atsisako...
Kas tie žmonės, kurie tiesiog nesensta? Yra tokių vietų žemėje, kur senatvė atrodo visiškai kitaip. Ne kaip liga, ne kaip našta, ne kaip kažkas, ko reikia bijoti. Kur devyniasdešimtmetis dar sodina da...
Kodėl hormonai – ne tik endokrinologų reikalas Kiek kartų per dieną pagalvoji apie savo hormonus? Tikriausiai niekada – kol viskas gerai. Bet kai pradeda slėgti nuovargis be aiškios priežasties, miega...
Kai galva ir kūnas kalba viena kalba Turbūt ne kartą girdėjai sakant: „Galvok pozityviai ir nesirgs!” Arba tą amžiną patarėją, kuris po kiekvieno tavo peršalimo primena, kad reikėjo mažiau nerim...
Kodėl liepžiedžiai – ne tik močiutės receptas Kiek kartų esate girdėję: „Išgerk liepžiedžių arbatos ir viskas praeis”? Daugeliui iš mūsų tai asocijuojasi su vaikystės prisiminimais – karšta stik...
Kodėl miestiečiai turėtų susirūpinti tuo, ko nemato Gyvename aplinkoje, kuri nuolat keičiasi – ir ne tik dėl oro taršos ar triukšmo. Kiekvieną dieną mūsų kūnai yra veikiami kažko, ko neįmanoma pamatyt...
Kodėl česnakas nėra tik virtuvės ingredientas Česnakas – vienas tų produktų, apie kuriuos žmonės kalba su tam tikru mistiniu pagarbumu. Senelė sakė, kad česnakas gydo viską. Mama dėdavo jį į kojines s...
Kodėl mes apskritai pradedame skaičiuoti kalorijas Kalorijų skaičiavimas – tai vienas iš tų dalykų, kurį bent kartą gyvenime išbandė beveik kiekvienas, kas kada nors norėjo numesti svorio arba tiesiog...