Kodėl saulėgrąžų sėklos nusipelno vietos tavo virtuvėje Saulėgrąžų sėklos – tai vienas tų produktų, kurį dauguma žmonių laiko paprastu užkandžiu prie alaus ar paberimu ant salotų. Bet jei pažiūrėtum a...
Kodėl cukraus kiekis kraujyje yra toks svarbus? Gliukozė – tai kuras, kuriuo veikia mūsų kūnas. Kaip automobilis be benzino niekur nenuvažiuos, taip ir mūsų smegenys, raumenys bei organai be tinkamo c...
Kai kraujo tyrimas parodo ne tai, ko tikėjaisi Gavai kraujo tyrimo rezultatus ir pamatei, kad gliukozės rodiklis iškrito iš normos ribų. Pirma reakcija dažniausiai būna baimė arba, priešingai, neigima...
Kas iš tikrųjų vyksta, kai raumuo „užsitraukia” Tai nutinka visada netinkamu metu. Vidurnaktį, kai miegas geriausias. Arba bėgimo trasoje, kai iki finišo liko vos keli šimtai metrų. Arba baseine...
Kodėl sportininkai taip pamišę dėl temperatūros terapijos? Jei kada nors lankėtės sporto salėje ar stebėjote profesionalių atletų pasiruošimą, tikriausiai pastebėjote vieną keistą ritualą – vieni po t...
Kodėl rytas nusprendžia viską – ar bent jau labai daug Yra tokia sena tiesa, kurią visi žinome, bet retai iš tikrųjų suprantame: kaip pradedi dieną, taip ją ir praleidi. Tai nėra tik graži frazė ant k...
Kodėl mes apskritai kalbame apie ekologišką maistą? Pastaruosius kelerius metus ekologiškas maistas tapo kažkuo daugiau nei tik maisto pasirinkimu – tai savotiškas gyvenimo būdo simbolis. Eini į pardu...
Kodėl tikslas nėra tik filosofija Daugelis žmonių galvoja, kad turėti tikslą gyvenime – tai kažkas iš savipagalbos knygų kategorijos. Kažkas abstraktaus, motyvacinio, bet ne visai rimto. Tačiau pastar...
Kodėl gliukozė kraujyje – ne tik diabetikų reikalas Daugelis žmonių galvoja, kad cukraus kiekį kraujyje reikia tikrinti tik tada, kai gydytojas įtaria diabetą arba kai šeimoje jau yra sergančių. Bet t...
Kodėl oda tampa sausa – ne visada tai, ką galvojate Sausą odą dažniausiai siejame su žiema, šaltu oru ar tiesiog „tokia jau oda”. Bet iš tikrųjų tai gana sudėtingas reiškinys, kurio priežastys g...
Kodėl mes valgome taip, kaip valgome – ir kodėl to nesuvokiame Dauguma žmonių mano, kad puikiai žino, ką valgo. Bet kai paprašai jų prisiminti, ką valgė vakar po pietų ar kiek kartų per savaitę jie iš...
Kodėl žarnynas tapo sveikatos pasaulio centru Pastarąjį dešimtmetį žarnyno sveikata tapo viena karščiausių sveikatos temų – ir ne be reikalo. Mokslininkai vis dažniau kalba apie tai, kad žarnynas nėra...
Kas iš tikrųjų slepiasi už tų trijų raidžių? Jei kada nors lankėtės pas endokrinologą arba tiesiog atlikote išsamesnį kraujo tyrimą, tikriausiai matėte šią paslaptingą santrumpą – HbA1c. Daugelis žmon...
Kas tas kortizolis ir kodėl jis svarbus rytą? Turbūt esate girdėję, kad kortizolis – tai „streso hormonas”. Ir taip, tai tiesa, bet tik iš dalies. Kortizolis yra daug sudėtingesnis nei paprastas...
Kas iš tikrųjų yra funkcinis judėjimas? Jei kada nors stebėjote žmogų, kuris sporto salėje atlieka bicepso garbanėles su svarmenimis, o paskui negali normaliai pakelti maišo iš grindų – suprasite, api...