Kai rankos kalba apie širdį Galbūt esate pastebėję, kad pagyvenę žmonės, kurie atrodo žvalūs ir energingi, dažnai turi tvirtą rankos paspaudimą. Tai nėra atsitiktinumas ir tikrai ne tik charakterio re...
Kai miškas tampa vaistu Japonai tai vadina shinrin-yoku – miško vonios malonumu. Korėjiečiai stato specialius miško terapijos centrus, kuriuose gydytojai oficialiai išrašo receptus: du kartus per sava...
Kas iš tikrųjų slepiasi už kairiarankystės? Apie 10–12 procentų žmonių pasaulyje yra kairiarankiai. Atrodo, nedaug – bet tai reiškia, kad kiekvienoje dešimties žmonių grupėje bent vienas iš jų rašo, v...
Kodėl trys mėnesiai – tai riba, po kurios viskas pasikeičia Daugelis žmonių išbando meditaciją, pabūna su ja savaitę ar dvi, o paskui meta – nes „nieko nejaučia” arba „neturi laiko”. Ir či...
Kodėl vakaro rutina iš tikrųjų veikia – ne tik psichologiškai Daugelis žmonių mano, kad vakaro rutina – tai tiesiog įprotis, kuris padeda „nusiteikti miegui”. Tarsi kažkoks psichologinis triukas...
Kodėl detoksikacija nėra tik madinga dieta Kiekvieną kartą, kai socialiniuose tinkluose pamatai reklamą apie „detox” programą, sulčių valymą ar stebuklingus papildus, kurie „išvalo t...
Smegenys irgi nori valgyti – tik ne bet ką Kažkada buvo madinga sakyti, kad sveikas maistas – tai salotų lapai ir nuobodumas. Laimei, tas mitas jau seniai subyrėjęs. Šiandien vis daugiau žmonių supran...
Kodėl stresas tapo šiuolaikinio žmogaus šešėliu Prisiminkite paskutinį kartą, kai tikrai atsipalaidavote. Ne tą momentą, kai gulėjote ant sofos su telefonu rankoje, slinkdami per socialinių tinklų sra...
Kas iš tikrųjų slepiasi po žodžiais „širdies stebėjimas” Jei nešioji išmanųjį laikrodį, tikriausiai bent kartą žvilgtelėjai į širdies ritmo rodmenį ir pagalvojai – ar tai tikra? Ar mano laikrodi...
Kodėl verta pažinti savo kūną geriau nei jį pažįsta sveikatos draudimas Daugelis iš mūsų pas gydytoją eina tik tada, kai kažkas jau skauda. Laukiame eilėje, gaišiname laiką, o po vizito išeiname su re...
Kai oda kalba – klausyk žarnyno Jei esi iš tų žmonių, kurie metų metus kovoja su spuogais, egzema, rosacea ar tiesiog blankia, pavargusia oda – ir jau išbandei kremas po kremo, serumą po serumo – galb...
Kodėl Palanga tapo daugiau nei tik vasaros kurortu Daugelis žmonių Palangą vis dar mato kaip sezoninę pramogų vietą – gegužė, birželis, liepa, rugpjūtis, ir tada miestas tarsi užmiega. Bet pastaraisia...
Kodėl masažas nėra tik prabanga Daugelis žmonių vis dar galvoja, kad masažas – tai kažkas, ką darai atostogų metu spa centre arba kai nori sau padaryti malonumą. Tokia nuostata suprantama, bet ji gero...
Kas iš tikrųjų slepiasi po žodžiu „pakaitalas”? Maisto pakaitalai – tai viena tų temų, apie kurią kiekvienas turi nuomonę, bet mažai kas iš tikrųjų žino, ką kalba. Vieni sako, kad tai gyve...
Ar tikrai kiekvienas vaikas turi gerti vitaminus? Kiekviena mama bent kartą gyvenime stovėjo vaistinėje prie spalvingų dėžučių su meškiukais ar vaivorykštės spalvų guminukais ir galvojo – gal vis dėlt...