Kodėl apie vitaminą D kalbame vis garsiau Dar prieš dešimt metų vitaminas D buvo siejamas beveik išimtinai su kaulais ir kalciu. Gydytojai jį rekomendavo vaikams, kad nesusidarytų rachitas, ir pagyven...
Kodėl mokslininkai taip susidomėjo badu? Viskas prasidėjo nuo pelių. Devintajame dešimtmetyje mokslininkai pastebėjo kažką keisto: laboratorinės pelės, kurios gavo mažiau maisto, gyveno ilgiau. Ne tru...
Kas iš tikrųjų vyksta, kai organizmas „laiko” vandenį? Turbūt ne kartą pastebėjai, kad ryte atsikėlęs veidrodyje matai kiek kitokį veidą – patinusias akis, sunkesnius pirštus, o batai vakare spa...
Kai termometras ima rodyti ne tai, ko norėtum Vasaros karščiai, intensyvus sportas, karšta pirtis ar tiesiog per ilgai praleistas laikas saulėje – visa tai gali sukelti kažką, apie ką dažnai galvojame...
Kas tas juodasis kmynas ir kodėl apie jį tiek kalbama? Jei dar negirdėjai apie juodąjį kmyną, greičiausiai tiesiog neskaitei tinkamų šaltinių. Šis nedidelis, tamsus sėklas – Nigella sativa – auginamas...
Kas iš tikrųjų vyksta tavo kūne, kai vakare nervinies Turbūt pažįstamas tas jausmas – gulies į lovą, o galvoje sukasi rytojaus darbų sąrašas, nebaigti pokalbiai, neišspręstos problemos. Atrodo, kad kū...
Kai smegenys nori saldaus – kas iš tikrųjų vyksta? Turbūt pažįstamas tas jausmas – po pietų, apie trečią ketvirtą valandą, kažkas viduje pradeda šnibždėti: „Gal šokoladuką? Gal sausainį? Tik vie...
Kai saulė dingsta už horizonto keliems mėnesiams Gyvenimas Baltijos šalyse turi savų žavesių – keturios ryškios sezono, miškų kvapas rudenį, pirmasis sniegas. Bet yra ir vienas nemalonus faktas, kurį ...
Kodėl svarstyklės dažnai meluoja Turbūt pažįstama situacija: savaitę valgei sveikai, sportuoji, gerai miegi, jaučiesi puikiai – ir tada lipsi ant svarstyklių. Rodmuo tas pats arba net didesnis. Ir vis...
Kai du organai, kurie atrodo neturi nieko bendro, iš tikrųjų kalba vienas su kitu Jei kas nors prieš dešimt metų būtų pasakęs, kad skydliaukės problemos gali būti susijusios su tuo, kas vyksta tavo ža...
Kas iš tikrųjų yra biologinis laikrodis ir kodėl jis svarbus Turbūt ne kartą esi pastebėjęs, kad tam tikru paros metu jauti energijos antplūdį, o kitu – norisi tik užsimerkti ir nieko neveikti. Tai nė...
Kas iš tikrųjų yra NAD+ ir kodėl visi apie tai kalba Pastaruoju metu sveikatos bendruomenėse vis dažniau girdimas terminas NAD+. Biohakeriams, ilgaamžiškumo entuziastams ir tiesiog žmonėms, norintiems...
Kodėl apskritai kalbame apie hormonų tyrimus namuose? Dar prieš keletą metų mintis, kad galėsi pasitikrinti savo hormonų lygį nesikeldamas nuo sofos, skambėjo kaip mokslinė fantastika. Dabar tokių rin...
Kas iš tikrųjų slepiasi už žodžio „chronobiologija” Turbūt esate girdėję apie cirkadinį ritmą – tą vidinį laikrodį, kuris diktuoja, kada norime miegoti, kada esame budriausi, kada alkani. ...
Kodėl angliavandeniai tapo didžiausiu mitybos blogdariu (ir kodėl tai neteisinga) Pastarąjį dešimtmetį angliavandeniai gavo tikrai nemažai antausių. Keto dietos šalininkai juos vadina nuodais, mažai a...